jak brac

ja mam diete cwicze juz ponad rok ale zalalem sie ta dieta i teraz jestem na redukcji i pytam jak robic mase co brac zeby te efekty przysiepieszczy

[...] po jego zazywaniu.to lek oskrzelowy.podnosi ci temperature ciala o kilka stopni co powoduje odwodnienie i spalanie tluszczu.po sterydowym cyklu daje definicje i sciaga wode po sterydach.najwazniejsze jest dawkowanie.jak masz ochote skrobnij to ci rozpisze.ogolnie nie jest tak szkodliwy jak koksy i mozna go brac dluzej,tylko z glowa.pozdrawiam

Ja powiem tak jesli chodzisz zamulony kup sobie kofeine z guarany , na allegro ok 35 zl paczka .. Tylko bierz ostroznie bo kumpel jak nie wiedzial w jakich ilosciach brac i wszamal koche to nie spal 2 dni Lepiej jak po bialym

[...] ( lepiej nie pytaj) . Ja duzo chodze , i ze sportow tp 3 razy w tygodniu silownia ale glownie kardio na biezni plus cwiczenia okolo 30 min. Ja z doswiadczenia wiem, ze jak jestem glodna to chudne - waga wskazuje na mniej i do tego zapada mi sie brzuch ( genetyczna budowa klespydry) na Atkinsie mam wzdety brzuch i nic nie z niego nie [...]

Witaj. Na przyszłość faktycznie jeżeli planujesz jakikolwiek cykl jakiekolwiek stosowanie środków to warto zakupić sobie od razu wszystko żeby później nie kombinować z łatwieniem na ostatnią chwilę czy z zadawaniem pytań jak wykonać odblok powinieneś być do tego już dobrze przygotowany. Podstawą przede wszystkim powinny być tutaj badania [...]

[...] posiłki białko tłuszcz.W dni bez lub aero węgle z rana później białko tłuszcz.Rotacja węglami piękna sprawa bo organizm jest ciągle zaskakiwany i mi przy redukcji pasuję a jak już mam t3 i clen to się to tylko potęguje. ps. sprawa dawek to jakbym brał clena 240 mcg to bym mówił że to fake.W szoku jestem, przecież po takiej dawce się jest tak [...]

po pierwsze napisz ile juz cwiczysz i czy ostatnio dobrze Ci idzie i jak jest ogolnie :) jezeli chcesz np. do wakacji troche "dowalic" to mozesz swobodnie moim zdaniem brac kretke z jakims gainerem. Potem sobie zrobisz przerwe od kreatyny i bedzie dobrze, bedzie dobrze roslo dalej a na koks mozesz sie wysrac te stwierdzenie kolegi z tymi [...]

W takich dawkach to ona nic nie da...jak już chce łączyć kreatynę z spalaczem to od dawki 5g i tyle a nie 3, bo to zabieg bez sensu, pójdzie z moczem. A co do bety, brać byle nie na czczo, bo ulegnie rozpadowi w glukoneogenezie i po ptokach

jak pijesz i ćwiczysz to po co wogóle bierzesz to?? moja rada to odstaw, i jak już sie ogarniesz i nie będziesz miał w planach melanży to zacznij brać.

Czit codziennie dobra soprawa kebabik mniammm Panowie Pudzin tez wpiernicza Gain Bolica ( rekalame widziałem co polecał ) - on po 100kg zjedzonego GB widzicie jak wyglada takze smigac do sklepu i brac. Ja jutro taczkami jade.

Po pierwsze, to bierzesz te minerały w słabej postaci, a po drugie, to minerały i witaminy uzpełnia się rutynowo, więc różnicę można poczuć najlepiej, jak się je brać przestaje.

a co to za róznica co boldka mozna tylko raz brać ew. co do cyklu jak ma być jakieś nandro to npp wino prop Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-22 22:36:20

Chcę zapytać jak to jest z tym propionatem, podobno jest jedynym tesciem który mogą brać kobiety. Jak to naprawdę jest? Jakie skutki ubiczne mogą wystąpić? podobno nieodwracalne. grrr. Wie ktoś coś bliżej na ten temat? a może macie znajomą ktora stosowała? 1 -W jakim celu? jesli doping - ankiete wypełnij%-) 2- nie jest prawda ze jest jedyny w [...]

Z tego co piszesz wynika, że no hooja brać saa jak można ładować lek na nadciśnienie przez 60dni i + 6cm w kablu będzie i z 10kg wagi. I to wszystko za 20zł Idź w plener pochodzić razem z bratem ładna pogoda jest.

a jak i posiłek mogę zjeść w szkole???tłuszczy mi chyba wystarczy..więcej ich nie chcę brać..50g oliwy z oliwek dziennie.. dobra...na śniadanie: 7 Rano śniadanie: -100g owsianki + 400ml mleka + 5 łyżeczek kakao(lub bez tego kakao) Na 2 śniadanie(w szkole)jeszcze nie wiem co:/ 14:00 3 posiłek: -Ser twarogowy chudy 100g -Oliwa z oliwek 25g 4 posiłek [...]

a jak i posiłek mogę zjeść w szkole???tłuszczy mi chyba wystarczy..więcej ich nie chcę brać..50g oliwy z oliwek dziennie.. BIEZRESZ POJEMNIK A W POJEMNIKU:NP.MAKARON RAZOWY/DRUM+MIESO/RYBA+WARZYWA+OLIWA dobra...na śniadanie: 7 Rano śniadanie: -100g owsianki + 400ml mleka + 5 łyżeczek kakao(lub bez tego kakao) OGRANICZ DO 300ML MLEKO DODAJ [...]

Dzięki za odpowiedzi , ale na pewno nie mam brać kreatyny ani żadnych protein ? Jak długo bez tych pomocy będę przybierał 10 kg?

[...] to i ja wyciagnolem wniosek taki: carbo to gowno ma maxa i lepiej wogole to wyrzucic do kosza, gainery tez gowno warte ale po treningu gainery z wyzsza iloscia bialka sa jak najabrdziej wskazane, bo chodzi o to ze same wegle po treningu sa gowno warte, ale juz laczane z wieksza iloscia bialka maja sens, ja tak to zrozumialem i nawet nie [...]

podbijam. mam mono Multipowera i orotan biogenixa. Tak jak mam rozpisane na górze nie będzie za dużo krety na dzień? Jak to brać żeby nie marnować krety?

Jeśli teraz już zacznę brać kreatynę to nie będzie to jakoś wpływać na trening za rok? Np, gorsze efekty czy coś? Bo mój kumpel gadał, że od początku jak zaczął chodzić na siłownie to brał kreatyne i teraz na niego nie działa czy coś.